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Mana Yoga Center
Vendredi 26 août 2022 : 18h15 - 19h45
Atelier 15€
Nous sommes en contact avec l’environnement via nos sens. Souvent déconnectés, submergés, allant de choses à faire en choses à faire, nos perceptions sensorielles peuvent être comme atrophiées.
Dans cet atelier, alternant pratiques statiques et en mouvement, nous explorerons les sensations qui nous relient à l’environnement, et nos réactions. Nous affinerons la présence, l'ancrage, afin de discerner et répondre avec plus de conscience.
Vous êtes tous et toutes bienvenus. La Mindfulness s'adapte à tous et toutes. Rien à atteindre, simplement des expériences à vivre !
Formée au Yoga à l'école Sivananda et au Mana Yoga,
Enseignante Mindfulness, et en formation pour instruire le programme MBSR très prochainement,
J’ai la joie de vous accompagner dans vos explorations autour de la méditation de Pleine Conscience (Mindfulness) au Mana Yoga Center à Soorts Hossegor.
Merci à Caroline, Marion, Cécile et Anne pour cette belle ouverture !
Aurélie.
40150 Hossegor
