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Mana Yoga Center
‘Vous ne pouvez pas arrêter les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer’
Jon Kabat-Zinn
Du 07 octobre au 25 novembre 2022
les vendredis soirs de 18h15 à 20h45
et le dimanche 13 novembre de 11h à 17h
Réunions d'Information (Optionnel) les vendredis 2 et 9 septembre 2022
Ce bel outil élaboré par le Dr Jon Kabat-Zinn est reconnu à travers le monde. Il invite à aller à la rencontre de soi, des autres, et à agir avec plus de conscience. Cela favorisant une meilleure qualité de vie, à la fois professionnelle et personnelle.
Cette formation de 8 semaines apprend à méditer progressivement, en cultivant une présence attentive et bienveillante à chaque instant. Nous explorons nos fonctionnements internes, et pouvons ainsi répondre aux situations que la vie nous présente au lieu d’y réagir automatiquement.
Vous êtes tous et toutes bienvenues. La Mindfulness s'adapte à tous et toutes, il n'y a rien à atteindre, simplement des expériences à vivre et à partager !
400€
Places Limitées
Le prix ne doit pas être un obstacle à la pratique, n'hésitez pas à m'appeler pour échanger.
Enseignante Mindfulness, Coach Professionnelle, et formée au Yoga à Sivananda et au Mana Yoga,
J’ai la joie de vous accompagner dans vos explorations autour de la méditation de Pleine Conscience (Mindfulness) au Mana Yoga Center à Soorts Hossegor.
Merci à Caroline, Marion, Cécile et Anne pour cette belle ouverture !
Aurélie.
40150 Hossegor
