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Dans la salle socioculturelle de Soorts, aménagée par l'association Conscience Comm'Une
'Quand le domaine de l'être est activement cultivé au cours des exercices de yoga, ce que les gens considèrent habituellement comme des exercices devient méditation’
Jon Kabat-Zinn
L'association Conscience Comm'Une propose des cours de Yoga Mindfulness à Soorts Hossegor : toute l'année, hors vacances scolaires.
Ce cours de Hatha Flow intègre la pratique de la Méditation Pleine Conscience. Je m'inspire de ma pratique quotidienne, bien sûr, et de mes formations et retraites : Hatha Sivananda, Vinyasa, Méditation de Pleine Conscience MBSR / MBCL, entre autres.
Différents asanas (postures), pranayamas (exercices de respiration) et méditations sont abordés tout le long de l'année, avec des répétitions qui permettent d'ancrer pas à pas les enseignements... Tout cela se déroule dans une ambiance associative tranquille et ouverte.
La pratique s'adresse à toute personne, débutante ou plus expérimentée, qui souhaite améliorer via le yoga la présence au corps, au souffle, aux mouvements de l'esprit et au coeur. Chacun.e est donc bienvenu.e.
TARIF LIBRE ET CONSCIENT
MOYENNE : 260€ par an (35 semaines, soit 7,4€ le cours)
SOUTIEN : 350€ par an (35 semaines, soit 10€ le cours)
SOLIDAIRE : 200€ par an (35 semaines, soit 5,7€ le cours)
Carte de 10 cours : 125€
Essai gratuit
Places limitées
Inscription HelloAsso via ce lien. Paiement possible en plusieurs chèques.
Pour commencer en cours d'année et pour les cas particuliers, je vous remercie de me contacter.
Enseignante des programmes de méditation de Pleine Conscience MBSR et MBCL, Coach Professionnelle certifiée Coach & Team, aussi formée au Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga et à la Communication Non Violente,
Supervisée dans mes pratiques, et en formation continue,
J’ai la joie de vous accompagner dans vos explorations sur la côte landaise, au Pays basque, et parfois au-delà…
Avec Amour & Joie,
Aurélie.
40150 Hossegor
