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Dans la salle socioculturelle de Soorts, aménagée par l'association Conscience Comm'Une
'La pratique de la Pleine Conscience est un acte d’amour radical’
Jon Kabat-Zinn
Du 2 octobre au 27 novembre 2026
Les vendredis matin de 10h à 12h45
et le dimanche 15 novembre de 10h à 17h
Temps d'Information (optionnel)
le vendredi 11 septembre 10h-11h
Le programme MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living) est un approfondissement à la pratique de la Pleine Conscience.
Le programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) nous amène à discerner : reconnaître ce que nous vivons, mettre de la clarté sur nos mécanismes, s’ouvrir à notre potentiel, faire des choix conscients... Le programme MBCL nous amène à vivre avec coeur : rencontrer ce qui est vécu, avec profondeur et légèreté, renforcer l’attitude bienveillante, envers soi et envers les autres, accepter nos zones vulnérables, cultiver une joie stable, révéler la pureté du cœur...
Reconnue mondialement, cette formation de 8 semaines a été élaborée par Erik van den Brink et Frits Koster. Elle révèle le potentiel d’autoguérison de la Pleine Conscience.
Elle s'adresse plutôt aux personnes ayant déjà fait un cycle MBSR, MBCT ou équivalent, ou ayant une pratique de la Pleine Conscience déjà installée.
Tarif : 450€
Cela inclut les 8 séances, la journée de pratique, les entretiens de début-mi-fin de parcours, le manuel, les audios, le suivi le long du cycle.
Acompte de 150€ pour réserver sa place, à verser sur le site HelloAsso via ce lien.
La totalité est due au démarrage du programme. Paiement possible en plusieurs fois (par chèques).
J'essaie, autant que possible, que le prix ne soit pas être un obstacle à la pratique, tout en vivant de ce métier de coeur qui implique formation continue et supervision. Tarif solidaire : 350€. Parlons-en si besoin.
Places Limitées
Groupe de 10 personnes maximum
Enseignante des programmes de méditation de Pleine Conscience MBSR et MBCL, Coach Professionnelle certifiée Coach & Team, aussi formée au Hatha Yoga, Vinyasa Yoga et à la Communication Non Violente,
Supervisée dans mes pratiques, et en formation continue,
J’ai la joie de vous accompagner dans vos explorations autour de la Pleine Conscience (Mindfulness) sur la côte landaise, au Pays basque, et parfois au-delà…
Avec Amour & Joie,
Aurélie.
40150 Hossegor
