En cas de mauvais temps, les cours ont lieu dans la salle socioculturelle de Soorts, aménagée par l'association Conscience Comm'Une
‘Dans ce monde qui se dessèche, si nous ne voulons pas mourir de soif, il nous faudra devenir la source.'
Christiane Singer
L'association Conscience Comm'Une propose des cours durant l'année scolaire, les programmes MBSR / MBCL, des retraites de méditations, et cet été, des méditations matinales face à l'océan.
8h45 - 10h
Les lundis : 7 et 21 juillet, 4 et 18 août
Les jeudis : 10 et 24 juillet, 7 et 21 août
Rdv Place du Point d'Or, en face de SurfTrip SurfSchool à partir de 8h30, avec plaid, tapis, coussin et ce qui est nécessaire pour prendre soin de vous (crème solaire, chapeau, éventuellement parasol...). Si besoin, je peux prêter des tapis et coussins.
Quand le temps est mauvais, les cours ont lieu dans la salle socioculturelle de Soorts : 92 rue de Mathiou, au dessus du petit bureau de poste.
Nous méditons dans l'immobilité (assis, debout ou allongé) et dans le mouvement doux. La pratique s'adresse à toute personne, débutante ou plus expérimentée, qui souhaite améliorer sa qualité de vie en mobilisant ses propres ressources. Chacun.e est bienvenu.e.
Apprendre, approfondir la pratique, prendre soin de soi, se relier au corps, réguler les émotions, prendre conscience de nos mécanismes, cultiver l'écologie relationnelle, réduire le stress et ses impacts, gagner en présence, stabilité, confiance, résilience... Chacun.e ses motivations !
TARIF LIBRE ET CONSCIENT
Standard 15€ - Mini 5€ - Maxi 25€,
selon le marché et vos possibilités du moment.
J'essaie, autant que possible, de pérenniser les propositions et que l'argent ne soit pas un obstacle à la pratique. Je vis par ailleurs de ce métier de coeur qui implique formation continue et supervision. Parlons-en si besoin.
RÉSERVATION SUR HELLOASSO
Par date, choisir le prix et le nombre de places souhaité. Remboursement via HelloAsso, en cas d'annulation du cours.
Enseignante des programmes de méditation de Pleine Conscience MBSR et MBCL, Coach Professionnelle certifiée Coach & Team, aussi formée au Hatha Yoga, Vinyasa Yoga et à la Communication Non Violente,
Supervisée dans mes pratiques, et en formation continue,
J’ai la joie de vous accompagner dans vos explorations autour de la Pleine Conscience (Mindfulness) sur la côte landaise, au Pays basque, et parfois au-delà…
Des questions ? Vous pouvez me contacter en direct via ce lien.
Avec Amour & Joie,
Aurélie.
40150 Hossegor
