Atelier Méditation Mindfulness à Hossegor

Vendredi 20 mai 2022 : 18h15 - 19h45

Atelier 15€

SE RELIER AU CORPS

Notre corps est là, dans chaque moment, et souvent nous l’oublions. Perchés dans nos têtes, loin du moment présent, nous pouvons perdre le lien avec le corps, la respiration, ce qui est profondément vivant en nous.

Dans cet atelier, je nous invite à explorer comment nous relier au corps : écouter les sensations, nourrir notre corporalité dans l’immobilité et dans le mouvement, et nous établir dans une présence incarnée.

Vous êtes tous et toutes bienvenus. La Mindfulness s'adapte à tous et toutes, il n'y a rien à atteindre, simplement des expériences à vivre et à partager !