Mana Yoga Center
Vendredi 20 mai 2022 : 18h15 - 19h45
Atelier 15€
Notre corps est là, dans chaque moment, et souvent nous l’oublions. Perchés dans nos têtes, loin du moment présent, nous pouvons perdre le lien avec le corps, la respiration, ce qui est profondément vivant en nous.
Dans cet atelier, je nous invite à explorer comment nous relier au corps : écouter les sensations, nourrir notre corporalité dans l’immobilité et dans le mouvement, et nous établir dans une présence incarnée.
Vous êtes tous et toutes bienvenus. La Mindfulness s'adapte à tous et toutes, il n'y a rien à atteindre, simplement des expériences à vivre et à partager !
Formée au Yoga à l'école Sivananda et au Mana Yoga,
Enseignante Mindfulness, et en formation pour instruire le programme MBSR très prochainement,
J’ai la joie de vous accompagner dans vos explorations autour de la méditation de Pleine Conscience (Mindfulness) au Mana Yoga Center à Soorts Hossegor.
Merci à Caroline, Marion, Cécile et Anne pour cette belle ouverture !
Aurélie.
40150 Hossegor
