Dans la salle Darmanté au dessus des Halles
'Quand le domaine de l'être est activement cultivé au cours des exercices de yoga, ce que les gens considèrent habituellement comme des exercices devient méditation’
Jon Kabat-Zinn
L'association Yoga Sud Landes propose des cours de Hatha Yoga à Soorts Hossegor : toute l'année, hors vacances scolaires.
Ce cours de hatha yoga est inspiré de mes formations, notamment l'école traditionnelle Sivananda, et de ma propre pratique : hatha yoga, vinyasa yoga, mouvements énergétiques et méditation de Pleine Conscience.
Différents asanas (postures), pranayamas (exercices de respiration) et relaxations sont abordés tout le long de l'année, avec des répétitions qui permettent d'ancrer pas à pas les enseignements... Tout cela dans une ambiance associative conviviale, au sein d'un groupe allant de 38 à 80 ans !
La pratique s'adresse à toute personne qui souhaite améliorer via le yoga la présence au corps, au souffle, au coeur et à l'esprit. Chacun.e est donc bienvenu.e.
TARIFS
1 cours par semaine : 210€
Carte de 10 cours : 130€
Essai gratuit
Pour vous inscrire, vous pouvez contacter François au 06 87 81 30 90.
Pour toute question sur l'enseignement, je vous remercie de me contacter.
Enseignante des programmes de méditation de Pleine Conscience MBSR et MBCL, Coach Professionnelle certifiée Coach & Team, aussi formée au Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga et à la Communication Non Violente,
Supervisée dans mes pratiques, et en formation continue,
J’ai la joie de vous accompagner dans vos explorations sur la côte landaise, au Pays basque, et parfois au-delà…
Avec Amour & Joie,
Aurélie.
40150 Hossegor
