Atelier Méditation de Pleine Conscience à Hossegor

Samedi 25 janvier 2025 : 10h - 12h

L'association Conscience Comm'Une propose des cours hebdos et des ateliers mensuels de Pleine Conscience à Soorts Hossegor. Ce samedi 25 janvier, je vous propose de revenir aux bases de la pratique méditative : cultiver le lien au corps, immobile, en mouvement, et se laisser accompagner par le souffle.

Que vous souhaitiez découvrir, diversifier, approfondir la pratique de la méditation, rejoindre un groupe soutenant, réduire le stress, cultiver certaines qualités, pour vous et dans les relations... Vous êtes chacun, chacune, bienvenue.

Nous pratiquerons ensemble, dans l'immobilité et dans le mouvement. Et après l'atelier, pour ceux et celles qui le souhaitent, l'espace est disponible pour un temps d'échanges informel. Autour d'un thé, d'une infusion, de quelques petites choses à grignoter... l'idée est de pouvoir partager, créer du lien en toute simplicité, coconstruire une communauté de pratique soutenante.

Tarif en pleine conscience, selon le marché et vos possibilités du moment, dans un sens comme dans l'autre. Minima estimé à 15€. Tarif maximum estimé à 35€. Une boîte sera à disposition, chacun.e pourra choisir d'y mettre ce qu'il, elle, souhaite.

Places limitées, je vous remercie de me contacter pour réserver votre place !