Atelier Invitation à la Communication Non Violente

Dimanche 31 mars 2024 : 16h30 - 18h30

Je propose des ateliers mensuels de Pleine Conscience sur Hossegor. Le dimanche 31 mars, un atelier un peu différent : une découverte de la CNV, Communication Non Violente, selon l'approche de Marshall Rosenberg. 

La CNV est une invitation à repenser son rapport à soi et aux autres. Marshall Rosenberg nous propose un vrai apprentissage pour mieux s’écouter, au bon endroit, pour mieux comprendre l’autre, ce qu’il vit derrière ce qu’il dit, pour mieux exprimer des demandes claires, en gardant une vision systémique de l’environnement.

Dans cet atelier, à l’aide d’apports théoriques et de pratiques guidées, nous explorerons les bases de cette approche, aussi bien pour se connecter à soi-même (auto-empathie) qu’aux autres (dialogue authentique et empathique). 

Et après l'atelier, pour ceux et celles qui le souhaitent, l'espace est disponible pour un temps d'échanges informel. Autour d'un thé, d'une infusion, de quelques petites choses à grignoter... l'idée est de pouvoir partager, créer du lien en toute simplicité, coconstruire une communauté de pratique soutenante.

Tarif en pleine conscience, selon le marché et vos possibilités du moment, dans un sens comme dans l'autre. Minima estimé à 15€. Tarif maximum estimé à 35€. Une boîte sera à disposition, chacun.e pourra choisir d'y mettre ce qu'il, elle, souhaite.

La nouvelle salle du Mana Yoga étant plus petite, je vous remercie de me contacter pour réserver votre place !