Atelier Méditation Mindfulness à Hossegor

Dimanche 3 décembre 2023 : 16h - 18h

Nous, Joaquim et Aurélie, vous proposons dimanche 3 décembre un atelier de Méditation de Pleine Conscience en coanimation sur la thématique du changement. La vie est en perpétuelle évolution : Le passé est révolu, le futur est imprévisible, la seule constante est le changement lui-même ! Des petits ajustements du quotidien, aux mutations de vie plus structurantes, nous explorerons ensemble comment s’ouvrir au changement.

Alors que nous glissons vers l’hiver et vers une nouvelle année, que chacun·e vit ses propres cycles… dans cet atelier, nous serons invité·e·s à observer les effets du changement, à contacter notre centre, à cultiver une vision claire, à lâcher ce dont nous voulons nous détacher pour mieux s’ouvrir et s’engager dans de nouvelles perspectives. Tout cela en posant un regard doux sur nous-mêmes ❤️.

Nous pratiquerons ensemble, dans l'immobilité et dans le mouvement. Et après l'atelier, pour ceux et celles qui le souhaitent, l'espace est disponible pour un temps d'échanges informel. Autour d'un thé, d'une infusion, de quelques petites choses à grignoter... l'idée est de pouvoir partager, créer du lien en toute simplicité, coconstruire une communauté de pratique soutenante.

Tarif en pleine conscience, selon le marché et vos possibilités du moment, dans un sens comme dans l'autre. Minima estimé à 15€. Maximum estimé à 35€. Une boîte sera à disposition, chacun.e pourra choisir d'y mettre ce qu'il, elle, souhaite.

Avec Amour & Joie,

Aurélie & Joaquim.