Atelier Méditation de Pleine Conscience (Mindfulness)

Dimanche 19 mars 2023 : 16h - 18h

En bonus ce trimestre, je propose un atelier supplémentaire de méditation de Pleine Conscience sur Hossegor. Ce dimanche 19 mars, nous entrerons plus profondément en contact avec nous-mêmes. Nous explorerons notre voie, nos ressources pour toucher plus de justesse, d'alignement, et de tranquillité dans nos vies !

Que vous souhaitiez découvrir, diversifier, approfondir la pratique de la méditation, rejoindre un groupe soutenant, réduire le stress, cultiver certaines qualités, pour vous et dans les relations... Vous êtes chacun, chacune, bienvenue. Ensemble, nous alternerons les pratiques dans l'immobilité et dans le mouvement,

Et, après l'atelier, pour ceux et celles qui le souhaitent, l'espace est disponible pour un temps d'échanges informel. Autour d'un thé, d'une infusion, de quelques petites choses à grignoter... l'idée est de pouvoir partager, créer du lien en toute simplicité, coconstruire une communauté de pratique soutenante.

Tarif en pleine conscience, selon le marché et vos possibilités du moment, dans un sens comme dans l'autre. Minima estimé à 15€. Maximum estimé à 30€. Une boîte sera à disposition, chacun.e pourra choisir d'y mettre ce qu'il, elle, souhaite.

Si vous avez des questions, je suis à votre écoute.