Atelier Méditation de Pleine Conscience (Mindfulness)

Dimanche 8 janvier 2023 : 16h - 18h

Je propose des ateliers mensuels de méditation de Pleine Conscience sur Hossegor.  Ce dimanche 8 janvier, une guidance autour de nos qualités d'être, nos ressources et ce que nous voulons en faire pour 2023.

Que vous souhaitiez découvrir, diversifier, approfondir la pratique de la méditation, rejoindre un groupe soutenant, réduire le stress, cultiver certaines qualités, pour vous et dans les relations... Vous êtes chacun, chacune, bienvenue.

Nous pratiquerons ensemble, dans l'immobilité et dans le mouvement. Et après l'atelier, pour ceux et celles qui le souhaitent, l'espace est disponible pour un temps d'échanges informel. Autour d'un thé, d'une infusion, de quelques petites choses à grignoter... l'idée est de pouvoir partager, créer du lien en toute simplicité, coconstruire une communauté de pratique soutenante.

Tarif en pleine conscience, selon les prix des ateliers sur le marché et vos possibilités du moment, dans un sens comme dans l'autre d'ailleurs. Minima estimé à 15€. Tarif maximum estimé à 30€. Une boîte sera à disposition, chacun.e pourra choisir d'y mettre ce qu'il, elle, souhaite.