Livre d'Or : ils et elles témoignent...

Vanessa (Hossegor, 2022), Ateliers Mindfulness

« Tu es une très belle enseignante, avec de multiples inspirations qui accompagnent ta douceur naturellement enveloppante.

PS : J’ai adoré l’image de l’antenne lors de la méditation guidée, c’est un super tip !

Ton expérience est bien assez entière, honnête et complète pour que tu récoltes à présent les fruits de ton engagement et de ton travail. Tu m’as guidée et apporté ce qu’il me fallait, fidèle au thème de la séance de ce matin. Toute ma gratitude. »

Babette (Hossegor, 2022), Atelier Mindfulness 

« Aurélie accueille chacun.e avec tellement de bienveillance et de façon inconditionnelle. Pas de complexe à avoir, tout est ok et elle arrive à mettre tout le monde à l’aise, sans pression.

Elle illumine ses cours par sa présence mère-veilleuse et son énergie douce.

Très belle expérience ! Merci Aurélie 🙏. »

Valérie (En ligne, 2022), Formation CNV

« J'ai rencontré Aurélie grâce à la CNV ( communication non violente) et j'apprécie énormément de pouvoir dialoguer avec elle car sa capacité d' écoute, ses nombreuses compétences qu'elle met au service de l'autre, sa douceur et son authenticité sont pour moi de très belles qualités. Merci Aurélie d'être qui tu es!! »

Jean Philippe (Hossegor, 2023), MBSR

« Stage très enrichissant, une belle découverte que le MBSR. Aurélie est une Top Coache.

Ravi de m'être initié à la pleine conscience sous sa houlette. »

Jean Marie (En ligne, 2023), MBSR

« J’ai lu et écouté Christophe André. J’ai suivi un programme MBCT (cousin germain du MBSR) avec Claire Mizzi (ex collaboratrice de Christophe André) en 2017. Il m’avait apporté plus de sérénité dans une vie professionnelle très dense et affective très compliquée...

Et c’est avec Aurélie que j’ai enfin eu eu l’impression de « pratiquer ». C'est une belle personne pour vous accompagner sur le chemin de la méditation de pleine conscience et ses bienfaits, et j’apprécie grandement ses guidances. 

Gratitude à elle, et à moi aussi ! »

Didier (Hossegor, 2023), MBSR

« Le programme MBSR proposé par Aurélie a été pour moi une très belle découverte.

Cette initiation à la pratique de la méditation est en effet très enrichissante sur de multiples registres : gestion des émotions, apaisement, recentrage sur l’essentiel….

De par sa capacité d’adaptation à chaque membre du groupe, son écoute, sa bienveillance et la douceur de sa voix, Aurélie a fait de ces séances de méditation de merveilleux moments suspendus. D’ailleurs, je n’exclue pas un redoublement volontaire.

Merci encore Aurélie !!! »

Nadine (Esquiule, 2024), Retraite

« Une belle reconnexion à Esquiule.

Que de beaux moments partagés dans la bienveillance, la simplicité, la joie, la douceur. Un grand merci à Babette pour son accueil dans un lieu très ressourçant .

Une infinie gratitude à Aurélie pour son enseignement, son professionnalisme et sa douceur.
Merci de tout  💖 Aurélie »

Fabienne (Toulouse, 2021), Coaching Pro

« Aurélie possède toutes les qualités indispensables d’une coach professionnelle. Elle est à l’écoute des besoins de l’autre et elle est très bienveillante.
J’ai eu l’opportunité d’être guidée par Aurélie dans la régulation de mon équipe, et j’ai apprécié son professionnalisme et sa justesse dans l’exercice. Ses compétences en communication non violente ont été clé.

Aurélie est une personne de confiance et avec laquelle je ne me suis jamais sentie jugée.
Je recommande vivement Aurélie pour les coachings individuels et collectifs. »

Valérie (Hossegor, 2022), MBSR 

« Jai participé au programme MBSR de cet automne. J'ai noté de la joie de pratiquer et de venir au shala tous les vendredis.

Il y a plus de conscience dans ce que je fais au quotidien, le mental est plus calme et je me sens davantage motivée.

J'ai été aidé par la connexion au groupe, le suivi régulier, tous les supports, et la vue des beaux cercles que tu nous préparais.

Je ne regrette pas de t'avoir choisi, de t'avoir rencontré sur mon chemin. Tu es douce, bienveillante, très pro, et j'aime ta voix qui me porte dans les méditations. »

Régine (Hossegor, 2023), MBSR 

« Aurélie m'a appris à me recentrer et m'écouter sur mes besoins et mes aspirations. Ayant une maladie très difficile à supporter, j'ai appris à écouter mon corps et ses besoins . Il est devenu mon ami.

Je recommande Aurélie de m'avoir fait comprendre tout cela. »

Babette (Hossegor, 2022), MBSR

« Un parcours magnifique, unique pour chacun.e, ouvrant sur soi. Se laisser embarquer, oser se rencontrer, bien entouré et guidé par Aurélie dans une puissante douceur.

Nous cheminons pendant 8 semaines dans la pratique de la méditation, du yoga et d'exercices divers. J'ai oscillé entre moments magiques et prises de conscience. Nos échanges hebdomadaires en cercle de 10 personnes sont réconfortants et stimulants. Wow, quel beau cadeau je me suis offert, que la vie me présente et qu'Aurélie a rendu possible !

Prendre conscience de mes fonctionnements, observer pour faire de vrais choix, se connecter et être à l'aise avec mon corps, écouter mes ressentis, pratiquer une communication consciente, prendre soin de moi, et du coup mieux des autres... Revenir au moment présent, calmer le flow incessant des pensées. Être tout simplement ici et maintenant. 

A J+ 9 mois de ce parcours de deux mois, je me sens plus alignée dans ma vie et ayant un autre niveau de conscience de moi et des autres.
Une belle formation sur mon chemin professionnel et de vie 💝 »

Corinne (Esquiule, 2024), Retraite

« Cette retraite avec Aurélie a été une parenthèse enchantée remplie de bienveillance, de douceur, de connexion à soi, de partages, de joie et de tellement d'autres choses encore.

Nous avons pratiqué chez Babette, dans un lieu magnifique avec vue sur les Pyrénées au milieu de la forêt, juste magique !

Je rentre ressourcée, pleine d'énergie et de sérénité. »

Damien (Bordeaux, 2021), Coaching Pro

« Tu as permis de nous retrouver, de nous reconnecter dans une douceur et une énergie positive qui te caractérise. J’aime chez toi cette force tranquille qui est toujours bienveillante. Tu rassures. »

Sandrine (Bordeaux, 2021), Coaching Pro

« J’ai observé hier et aussi auparavant que tes yeux pétillent. Et cela se répercute dans ton approche aux autres, avec douceur et aussi fermeté. Tu es présente avec chacun, mobilisante. Tu ne parles pas fort, mais nous t’écoutons, parce que tu parles juste et que tu apaises. »

Nadine (Hossegor, 2022), MBSR 

« J'ai suivi le programme MBSR avec Aurélie.

J'ai noté que j'apprivoise mieux mes émotions. J'ai appris que la méditation me permet de me connecter à mon moi intérieur. Et que 'j'ai tout en moi pour être heureuse'.

Le rôle de facilitatrice d'Aurélie a été pour le groupe très porteur, avec une grande capacité d'écoute, un cadre de confiance et un voile de douceur. »

Zélie (Hossegor, 2023), MBSR

« J’ai adoré mon expérience en MBSR, superbement accompagnée par Aurélie, douce, inspirante et très compétente.

J’ai vécu cette aventure comme une bulle de douceur qui m’a permis de me connecter à moi et de enfin me mettre sur les rails de la pratique de la méditation et de la pleine conscience.

Merci mille fois Aurélie pour cet enrichissement. »

Guillaume (Hossegor, 2023), Ateliers Mindfulness

« Aurelie est une personne exceptionnelle avec beaucoup d’alignement et de respect dans ces enseignements!

Ces ateliers sont une parenthèse de bonheur dans nos vies! Nous sommes à “la bonne heure” avec elle et nous vivons l’instant présent!

Depuis que je pratique avec elle, mes méditations sont plus faciles et plus profondes! Je te remercie infiniment. »

Martine (Hossegor, 2023), MBSR

« Prestation d’une très grande qualité dispensée avec beaucoup de professionnalisme.

Aurélie est une personne faisant preuve d’une très grande empathie, d’une très belle écoute et communiquant à merveille l’esprit de groupe.

Je recommande vivement. »

Claudie (Hossegor, 2024), MBSR

« Je recommande ce programme de méditation MBSR. Aurélie est bienveillante et douce, on apprend rapidement à ses côtés.

Ça m a fait beaucoup de bien, à refaire je n hésiterai pas une seconde. Utiliser son temps de manière plus consciente, une riche expérience, un nouvel état d esprit.. tt ça me donne de l ouverture, de la sérénité.  »

Marie (Esquiule, 2024), Retraite

« La retraite à Esquiule fût une parenthèse enchantée dans un lieu extraordinaire face à la chaîne des Pyrénées… à portée de mains oui 😉.

Accueil très chaleureux, logement cocooning et très confortable ; pratiques en pleine nature au meilleur moment de chaque journée.

Totalement novice, me voici aujourd'hui riche d'une expérience qui m'a permis de grandir. Je rentre remplie d'énergie, de clairvoyance et de sagesse. Alors un grand Merci Aurélie pour ton professionnalisme, ta douceur et ta bienveillance dans les guidances 🌸 💕☀️ Marie. »